WELL COME TO MY BLOG Muhammad_Iqbalblog

Jumat, 16 Januari 2015

Cara Membuat Web Server Di Komputer Dengan XAMPP



Cara Membuat Web Server Di Komputer Dengan XAMPP

            Nah, berikt ini saya akan menjelaskan sedikit tentang langkah- langkah membuat web server di komputer dengan xampp.
Langkah nya sebagai berikut :

Untuk menginstall beberapa software WebServer dalam satu komputer lokal memerlukan beberapa cara dan ketentuan, karena masing-masing software tersebut menggunakan Port default ke 80, yaitu dengan alamat http://localhost atau http://127.0.0.1:80 pada komputer lokal dan hanya dapat di akses melalui jaringan internet lokal saja. Jika kita ingin menjalankan ke 3 services tersebut secara bersamaan, maka kita perlu mengganti masing-masing ke tiga Port nya itu, disini saya akan menginstall 3 jenis Perangkat lunak atau WebServer yang sudah siap pakai dan tentunya gratis, diantaranya adalah Appserv, xampp, dan Wampp.

Ke 3 software tersebut berhasil saya install dengan sempurna dan semuanya berjalan dengan normal seperti yang saya harapkan, dan jika anda hendak menginstall ke tiga software tersebut, silahkan ikuti panduan tutorial ini dengan seksama.

Langkah pertama yang perlu anda lakukan adalah menyiapkan ke 3 software tersebut, dan jika belum memilikinya silahkan mendownloadnya terlebih dahulu disini :

  1. Appserv - memiliki ukuran -+ 18,8mb
  2. Xampp - memiliki ukuran -+ 99,8mb
  3. Wampp -  memiliki ukuran -+ 20mb
  4. LocalServer - memiliki ukuran -+ 19mb (Recomended) Port default 4008, tidak perlu seting nomor port lagi.
Kemudian jika ke tiga Software tersebut telah di persiapkan, silahkan Cek nomor Port yang di gunakan dengan menggunakan Comand Prompt (CMD) dan ketikan perintah netstat -ano lalu Enter, dan hasilnya adalah :
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4_zkMF4QKIJPirL9TsxBYqYf_sw27nXmri3QVYa52EPjMCrtHmkoB0T7C-mEyrrgmU1uA5xDAJ0DNeZk5QfrOdpcAKBT6794jV4jOdRCxLI0B0WUvXMnllSkn0AyxV_V7znOfEukRK_Bx/s1600/cek-ip-komputer-yang-digunakan.jpg

Jika yang di beri lingkaran merah itu terlihat, menandakan bahwa Port 80 sudah digunakan pada komputer anda, mungkin sebelumnya komputer pernah terinstall WebServer sejenis lainya, maka port default 80 itu sudah pasti di gunakan, jika demikian silahkan ikuti langkah yang berikutnya nanti, dan server yang sudah terinstall tersebut di biarkan saja menjadi server Default komputer dengan alamat default http://localhost atau http://localhost:80

Tapi ingin mengulang proses penginstallan dari awal dan menghapus server yang sudah ada sebelumnya, silahkan Unistall perangkat lunak sersebut terlebih dahulu, dan pastikan port 80 sudah tidak digunakan lagi, tapi harus ingat... Sebelum proses penghapusan backup terlebih dahulu Root Directory Server seperti www, atau htdocs, beserta databasenya, kemudian pastikan services Apache nya sudah dimatikan terlebih dahulu.

Untuk mematikan Services Apache yang sedang berjalan pada komputer, buka Comand Prompt (CMD) ketik services.msc lalu Enter, kemudian akan terlihat tampilan services lokal yang sedang berjalan pada komputer lokal, lihat tampilan nya seperti gambar di bawah ini :
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXZVQD6huNLGIGYfWhvHO10_k58egC_1kkt6X8qr4_mr8d29u6nOf6YxihguxDCm2jpnE9WbZbqSn3cGBEo6snQmmtRgamMCh4E3b4J9BnsXxUPGocB_H1JJxW3_E-yIeED9pPk30cB5-L/s1600/mematikan-services-apache-yang-berjalan.jpg

Matikan services server terlebih dahulu sebelum proses Unistall, silahkan pilih services apa yang ingin anda Unistall, untuk contoh gambar di atas terdapat beberapa services Apache yang sedang berjalan, itu karena saya menginstall beberapa perangkat lunak untuk Web Server pada Lokal komputer saya, dan untuk anda yang memiliki satu services Apache, silahkan pilih salah satu nya saja sesuai yang di gunakan, biasanya kalo untuk AppServ versi 2.5.10 itu menggunakan Apache versi 2.2.8, dan untuk xampp versi 1.8.1 itu biasanya menggunakan Apache versi 2.4.0.

Sekarang mari kita lanjutkan untuk proses installasi WebServer pada komputer lokal satu persatu, disini saya asumsikan bahwa komputer Anda belum terinstall WebServer sejenis lainya, dan port default 80 masih belum di gunakan, kemudian silahkan pilih Software mana yang akan dijadikan default server pada lokal komputer, misalkan anda akan memilih XAMPP sebagai server Default komputer yang memiliki alamat http://localhost, silahkan install pertama kali perangkat lunak tersebut berikut komponen-komponen yang di bawa nya, double klick file xampp-win32-v.x.x.x-setup.exe

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMh-VKBsmZawFMvRoWNfpfWaiC2LFIE9z0oR-QPyuubHx48iSKeMKHOk7T-qnMKfmlHQ5dG52gXuuS7-IG_LbrP3TFz2Y13_6XdxeOdkW_E2DAF_v6nNx1wLZQd3LtRwTEmJQgm3m1Q-bL/s1600/install-xampp-di-windows7-next1.jpg

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg85uT0T4eYHIkIfO5pW9acXRrEkqDkHIN1ZxgO2YVJjDYk9rDc5eqK5mreTVK2CKuYA5W6TjGLh2QIp3WAAmi2XbQQG1X9Fw-nqqlpmS2slNPb3WUlNKN1MuWd2MmhczOvbaz0v47AHjKf/s1600/install-xampp-di-windows7-next2.jpg

Install semua services dan komponen yang dimiliki oleh XAMPP, selanjutnya silahkan pilih directory penyimpanan untuk software tersebut, gunakan saja default bawaan nya, yaitu ke C:\xampp, kemudian Next dan tunggu kurang lebih 2 menit untuk proses intallasi nya, jika sudah selesai Klick Finish, kemudian buka Control Panel Xampp pada Start >> All Program >> Apache Friends >> XAMPP >> XAMPP Control Panel
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnIydEIcvmmqG00l0ilWm1RFZsn43Dv12SMgWyLGT80TcJZxk_H-cZywSthK8pDOuX4HMmb-oZGqAG2cChvQHMhC6kbZh4ehF3EyLWvyEzox9F-XpTUSpr8kClxTuiV0UvA3CQVUVj0wVd/s640/install-xampp-di-windows7-start-services.jpg

Jika Services Apache nya belum terinstall, sebaiknya jangan di Start dulu, lebih baik Install satu persatu services nya seperti Apache, MySQL, FileZilla, dan service Tomcat, dengan mengklick tombol X untuk menginstall services, dan jika sebelumnya service Apache sudah berjalan otomatis, sebaik nya di Stop terlebih dahulu, Klick Services pada Control Panel Xampp dan matikan Service Apache secara manual pada Services Lokal komputer, cari services Apache yang berjalan (Apache2.4) kemudian Stop, lihat tampilan Services (local) pada gambar sebelumnya di atas.

Kemudian setelah masing-masing services sudah terinstall, silahkan Start services satu persatu, terkecuali untuk services Apache nya, jalankan secara manual dengan mengklick Start pada Services (local) komputer, dan ini dilakukan untuk pertama kalinya saja, selanjutnya services akan berjalan secara otomatis saat Windows Run pertama kali.
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoiC8MuYykv7hfvuGlXqmpPO5tzct8zA4RK9pbD_kCdqPbBHJN7PLnowoVPvyYBP7q4MM0cf3BGHnASmt_7G0mSiLMI5wrsVe1x5t2IgftC7vqIRVyE7C4hyO1k4X8T5_ZXGQOFkijZ-N1/s640/install-xampp-di-windows7-berhasil.jpg

Selanjutnya buka Browser seperti FireFox dll, ketikan alamat http://localhost, jika tampilan nya adalah pilihan bahasa yang akan di gunakan oleh XAMPP, berarti software sudah terinstall dengan benar.

Sekarang saat nya untuk menginstall Software sejenis lainya pada satu komputer yang sama dan sebelumnya sudah terinstall XAMPP, jika yang akan Anda install itu adalah AppServ versi 2.5.10, maka itu akan mempermudah untuk pengaturan nomor Port nya yang akan di gunakan, karena pada saat installasi Anda akan di minta untuk memasukan nomor Port yang akan di gunakan oleh AppServ, dan isikan saja 4 angka nomor seperti 4005 atau yang lainya, yang menurut anda nomor tersebut belum pernah di gunakan oleh software apapun, silahkan lihat panduan installasi nya dengan gambar di bawah ini :
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil3CeiWS1xvu0212XpoLmQ-hQmWpfuJ8sNrt7sWdxucx-YPP1rZFackiOGkicKqrltUs2LcpIm_Owm7qpEpLJn5Zg6W9cdZ6IQucdd74Ryal10a7pmhkZHyDuS55DdpjaDb-QK4_2zbF4D/s1600/appserv-install-next1.jpg

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuXC8hdQIO4V1rupfU15p20O7fSQCQFPTsbauOdkAuNgkAb8Fxu7OUW7gNeOZ4ejZAS07PbAUfd9eBIcag2V6HMzAgiGp61cTHsCpZF7NNGVl1zV46Lt9fgD0JBTQ2djjxDN3jCq_snuLb/s1600/appserv-install-next2.jpg

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-hgF6t49dJwGvuKe7hESC9Bz33qclDPfFB8Fo-weyAg2wiUB9r0tSfCnTH9pI7lyCNfULbMNBsmjW_seFNICDq63VMfi1kwufKn6Jz26p2-uNRzyCwrxFzkeenO-B47p8mQjI6AKFkHhA/s1600/appserv-install-next3.jpg

Untuk Services MYSQL tidak perlu di install lagi, karena sudah ada pada paket XAMPP
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGYf_j2FVNIJtPrYVGM8I5NuKXMdEPG0aSgg0jNzvKh-4aLcaHYnmXzKjzvt1fTbElgXkcUoeKOZ2z2BMpxJlufMn2D39PWAY5djYsllhR8OBqMMgQokAQxg1uSO3L-6rOsTSIrz3VK_fJ/s1600/appserv-install-next4.jpg

Maukan nomor Port yang akan di gunakan oleh AppServ
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRVEGnXHdK_QfMM-kqgkkEJRDjk_erqNtUWpv1W4G7Qe4WWVsvikTmeU5oWU52FYaW7XjtPWL4lQYE5cpQZbrMK-2TRE63tGlqOinASas-YIaZZz_Yz9Z7O-Q8m994ZX4czUrCZ8HfzGrY/s1600/appserv-install-next5.jpg

Setelah AppServ berhasil di install, silahkan buka Services Lokal komputer dan jalankan Apache nya secara manual, dengan mengklick Start pada Service Apache2.2, dan AppServ akan berjalan pada port 4005, yaitu dengan alamat http://localhost:4005, dan phpMyAdmin pada http://localhost:4005/phpMyAdmin, silahkan untuk melakukan beberapa Experimen dengan membuat applikasi baru pada Root Directory www yaitu pada C:\AppServ\www

Untuk Installasi Software WebServer sejenis lainya pun sama, anda hanya perlu mengganti nomor Port nya yang akan di gunakan, seperti Software WAMPP, kita hanya perlu mengganti nomor Port yang di gunakan oleh WAMPP tersebut, silahkan install WAMPP saat services Apache Server lainya sedang berjalan, kemudian setelah installasi selesai, edit file httpd.conf pada C:\wamp\bin\apache\apache2.2.22\conf\httpd.conf dan ganti port default 80 pada baris Listen 80, misalnya anda ingin menginstall WAMPP pada Port 4006, maka ganti menjadi Listen 4006, dan ganti baris ServerName localhost:80 di samakan dengan nomor port yang anda ganti pada baris Listen 80 yaitu menjadi ServerName localhost:4006, jika kesulitan untuk mencari baris nya lakukan pencarian cepat dengan menekan tombol CTRL+F pada Keyboard komputer. Setelah pengeditan selesai silahkan Restart Apache nya, lakukan secara manual pada Lokal Komputer.
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEi7SZwXJ7NKmCdRds9lLJo8W7_xw6UZTBkhBAzLY4sBVmZFGexBa-tciGCNHfF4IGs2LZJJ1M9pDIhruKBkY7HvlLQeEICML9X-77SnCLbU_ASfS44nukaJJBDb9ZELJ6perjV4mnpzSB/s640/wampp-services-restart-stop.jpg

Jika ingin menggunakan database MYSQL khusus untuk WAMPP secara terpisah, dan selain yang menggunakan Port default 3306, maka ganti port default mysql WAMPP dengan nomor Port yang anda inginkan, silahkan edit file my.ini pada C:\wamp\bin\mysql\mysql5.5.24\my.ini dan ganti setiap baris port = 3306 menjadi yang anda inginkan, misalnya menjadi port = 3307 atau yang lainya yang menurut anda nomor port tersebut belum ada yang menggunakan, dan ingat anda harus mengganti semua baris yang menyatakan port = 3306 tersebut.

Setelah semuanya dilakukan silahkan Restart komputer untuk memastikan semua services berjalan dengan Otomatis pada saat komputer Run pertama kali, dan untuk memonitor semua services Apache, gunakan Apache monitor, yaitu sebuah applikasi bawaan dari Apache nya, silahkan lihat monitor Apache pada Taskbar komputer yang saya install ke 3 software tersebut :
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-vkvRDyw839Rq0EFunWPyxGORJ-Tc-5yUXlosFuF4mE57lmx4sM6mdv-aL5Yz8ve2AznnVQ6dJSdjcsftZkIJlCAG0fesKp9PcEg4HsVldat62uT4B1VYB-dwvzAuO16nB-bB4sM4lB57/s1600/apache-services-all-start.jpg


                Dan itulah lanhgkah-langkah tentang cara membuat web server melalui XAMPP.
SEKIAN DAN TERIMAKASIH

Jumat, 11 April 2014

DAMPAK POSITIF DAN NEGATIF BERSEPEDA BAGI PRIA DAN WANITA

      12 April 2014

      Akhir-akhir ini Sepeda merupakan alat tansportasi ataupun olahraga trenn atau yang lagi marak2nya di gunakan dikalangan masyarakat baik itu pria maupun wanita. Namun selain mempunyai dampak positif yang sangat besar, tapi mereka juga tidak menyadari bahwa olahraga bersepeda itu juga mempunyai dampak negatif yang sangat fatal, khususnya bagi kaum wanita/perempuan. Nah disini saya akan menjelaskan dampak positif dan negatif bersepeda. 
       
       Yang pertama adalah ,


Dampak Positif Bersepeda

Bersepeda adalah kegiatan rekreasi yang menyenangkan dan merupakan sarana transportasi yang murah meriah juga ramah lingkungan. Banyak orang yang memanfaatkan sepeda sebagai alat transportasi untuk pergi ke kantor, sekolah, pasar dan sebagainya. Selain tidak memerlukan bahan bakar bersepeda juga sangat baik untuk kesehatan tubuh.  Di denmark telah di lakukan penelitian manfaat bersepeda, dan hasilnya bersepeda mampu mengurangi 40 % resiko kematian, Baik wanita maupun laki laki (Archives of Internal Medicine, 2000).
Dari laporan yang terdapat di American Journal of Public Health tahun 1986 dengan bersepeda kita bisa memiliki umur yang lebih panjang ketimbang orang orang yang tidak berolahraga bersepeda. Namun apa sih sebenarnya manfaat bersepeda ini hingga mampu membuat umur kita panjang berikut ini manfaatnya:
a. Mengencangkan otot dan meningkatkan daya tahan tubuh
Bersepeda tidak hanya melibatkan bagian kaki saja. Bersepeda adalah latihan fisik yang hampir melibatkan setiap bagian tubuh. Selain memperkuat otot-otot bagian kaki dan paha, bersepeda secara rutin juga akan mengencangkan otot-otot bagian belakang, pinggul, dan lengan. Selain itu bersepeda juga meningkatkan daya tahan tubuh. Bersepeda secara rutin membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini akan membuat anda selalu bugar dan berenergi setiap harinya.
b. Menjaga kesehatan jantung dan mengontrol diabetes
Selama bersepeda, jantung berdetak lebih cepat dari biasanya. Bersepeda secara rutin dapat menjaga kesehatan jantung. Beberapa penelitian yang melibatkan pria paruh baya menunjukkan adanya efek positif dari bersepeda terhadap fungsi kardiovaskular. Diabetes meningkatkan risiko berbagai penyakit lainnya seperti penyakit jantung, stroke, kulit, mata, penyakit ginjal, dan beberapa penyakit lainnya. Diabetes dapat dikontrol oleh aktivitas fisik yang salah satunya meliputi bersepeda.
c. Mengurangi stress dan membantu menurunkan berat badan
Bersepeda adalah kegiatan atau olahraga yang menyenangkan. Jika anda sedang stres, maka bersepedalah. Para ahli mengatakan bahwa hampir semua jenis olahraga termasuk bersepeda, dapat membantu mengurangi stres. Menghabiskan waktu di pagi atau sore hari untuk bersepeda sambil melihat-lihat indahnya pemandangan sekitar dinilai cukup efektif untuk mengurangi stres dan depresi. Bersepeda merupakan olahraga yang baik untuk membakar kalori. Bersepeda dengan kecepatan sekitar 16 km/jam dapat membakar 260 kalori per jamnya. Hal ini menunjukkan bahwa bersepeda memang efektif dalam membantu menurunkan berat badan terutama bagi wanita yang ingin menurunkan berat badannya olahraga ini sangat cocok tetapi ada dampak negatifnya yang nanti di jelaskan di dampak negative bersepeda.
d. Menurunkan risiko kanker dan mengatasi arthritis
Risiko penyakit seperti kanker bisa dikurangi secara signifikan dengan melakukan aktivitas fisik rutin seperti bersepeda atau berjalan kaki. Berbagai studi yang melibatkan orang-orang paruh baya menunjukkan bahwa mereka yang melakukan aktivitas fisik secara rutin diketahui memiliki risiko kanker yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang jarang beraktivitas fisik. Bersepeda telah dicatat oleh para ahli sebagai salah satu olahraga terbaik yang dapat mencegah dan meredakan artritis, suatu bentuk peradangan pada persendian yang biasanya disertai dengan rasa sakit, kekakuan, kebengkakan, dan keterbatasan gerak. Bersepeda baik di luar maupun di dalam ruangan sama-sama bermanfaat dalam mengatasi artritis.
       Dan yang terakhir adalah ,

Dampak Negatif Bersepeda

     Bersepeda menjadi olahraga favorit bagi sebagian orang. Bahkan kini beberapa karyawan terlihat menjadikan sepeda sebagai alat transportasi menuju kantor. Tapi sebaiknya jangan asal menggunakan sepeda sebagai alat transportasi Anda, khususnya bagi para wanita.
Menurut penelitian para ahli di Yale University, wanita yang bersepeda dengan posisi handlebar (setang) rendah memiliki risiko tinggi untuk masalah kesehatan seksual. Naik sepeda dengan posisi setang rendah, seperti pada sepeda gunung, akan menciptakan tekanan besar pada daerah organ kelamin. Kondisi ini menyebabkan mati rasa yang mengarah pada disfungsi seksual.
Penelitian dilakukan dengan melibatkan 48 responden wanita dengan frekuensi tinggi mengayuh sepeda, setidaknya 16 mil (sekitar 25,5 km) seminggu. Mengamati gaya bersepeda tersebut pada puluhan wanita, para peneliti mencatat, mayoritas wanita menyandarkan berat badan mereka ke depan dengan penyangga di tangan. Posisi punggung mereka cenderung membentuk sudut 30 – 45 derajat ke arah depan untuk mendapatkan posisi yang lebih aerodinamis. Semakin rendah posisi setang, semakin besar risiko gangguan seksual.
Analisis lebih lanjut menunjukkan, sebagian besar wanita mengalami masalah mati rasa di daerah sekitar pinggul. Gerakan mengayuh saat bersepeda dapat mengakibatkan gesekan pada kemaluan yang dapat mengakibatkan penurunan sensitivitas. Dengan begitu, Anda perlu mengurangi efek negatif tersebut dengan menggunakan sadel yang lembut.
Kaum wanita juga sebaiknya menghindari olahraga bersepeda ekstrim seperti downhill atau free-riding, karena hentakan dan guncangan yang terjadi selama melakukan hal ekstrim tersebut akan sangat berpengaruh terhadap kemaluan serta rahim. Anda juga dapat menggunakan korset untuk mencegah guncangan saat bersepeda. Karena meskipun Anda bersepeda di jalanan yang rata, mungkin saja di suatu tempat tertentu terdapat jalan yang jelek atau Anda harus memotong jalan melewati jalanan yang tidak rata untuk menghindari macet serta polusi.
Efek negatif bersepeda pun tidak hanya mengancam kaum wanita, namun kaum pria pun bisa mengalaminya. Penelitian lainnya yang dipresentasikan pada konferensi Reproduction and Embryology European Society menunjukkan efek yang merugikan dari bersepeda pada seksualitas laki-laki. Pria yang terlalu sering mengendarai sepeda, setidaknya sekitar 290 kilometer per minggu, cenderung memiliki kualitas dan kuantitas sperma yang lebih buruk dari sekelompok pria sehat yang jarang bersepeda. Untuk menghindari hal tersebut, usahakan tidak bersepeda selama lebih dari 5 jam dalam satu minggu.
Penurunan kualitas dan kuantitas sperma yang diyakini terkait dengan kompresi yang disebabkan oleh gesekan antara testis dan sadel sepeda. Bisa juga karena lokalisasi panas yang dihasilkan oleh gesekan saat mengayuh dan celana yang cenderung ketat.
Selain itu, kaum pria juga berpotensi mengalami kesemutan pada kemaluan akibat adanya iritasi pada kulit kemaluan yang disebabkan oleh terlalu lamanya penggunaan sadel. Selain itu, saat mengayuh juga akan menimbulkan gerakan-gerakan yang mengakibatkan suhu panas di sekitar kemaluan yang akan membuat kulit kemaluan mudah lecet.
   Selain itu juga dampak negatif bersepeda Yaitu ,
  • Berdasarkan penelitian, olahraga bersepeda dapat menurunkan kualitas sperma pada pria. Untuk menghindari hal tersebut, usahakan tidak bersepeda selama lebih dari 5 jam dalam satu minggu.
  • Olahraga bersepeda juga memaksa persendian untuk bekerja lebih keras. Maka dari itu, olahraga ini tidak disarankan bagi Anda yang menderita penyakit rematik atau memiliki masalah pada persendian.
  • Bersepeda beresiko mengakibatkan masalah maupun cedera pada tulang punggung, terutama bagi Anda yang hobi bersepeda gunung. Hal tersebut diakibatkan oleh jalur ekstrim yang biasanya ditempuh oleh pengendara sepeda gunung disertai dengan kecepatan yang tinggi seperti melakukan downhill.
  • Olahraga ini juga berpotensi untuk mengakibatkan masalah pada lutut. Hal tersebut diakibatkan oleh gerakan mengayuh yang dilakukan berulang-ulang, terutama bila terjadi peningkatan intensitas. Selain itu, posisi sadel yang kurang tepat juga akan berpengaruh terhadap kondisi lutut serta kenyamanan Anda saat mengayuh.
  • Kaum pria berpotensi mengalami kesemutan pada kemaluan akibat adanya iritasi pada kulit kemaluan yang disebabkan oleh terlalu lamanya penggunaan sadel. Selain itu, saat mengayuh juga akan menimbulkan gerakan-gerakan yang mengakibatkan suhu panas di sekitar kemaluan yang akan membuat kulit kemaluan mudah lecet.
  • Efek negatif bersepeda pun tidak hanya mengancam kaum pria, namun kaum wanita pun bisa mengalaminya. Gerakan mengayuh saat bersepeda dapat mengakibatkan gesekan pada kemaluan mereka yang dapat mengakibatkan penurunan sensitivitas. Dengan begitu, Anda perlu mengurangi efek negatif tersebut dengan menggunakan sadel yang lembut.
  • Kaum wanita juga sebaiknya menghindari olahraga bersepeda ekstrim seperti downhill atau free-riding, karena hentakan dan guncangan yang terjadi selama melakukan hal ekstrim tersebut akan sangat berpengaruh terhadap kemaluan serta rahim. Anda juga dapat menggunakan korset untuk mencegah guncangan saat bersepeda. Karena meskipun Anda bersepeda di jalanan yang rata, mungkin saja di suatu tempat tertentu terdapat jalan yang jelek atau Anda harus memotong jalan melewati jalanan yang tidak rata untuk menghindari macet serta polus 
 

Itulah dampak Positif dan Negatif dari olahraga bersepeda .
Semoga Bermanfaat....


LANGKAH-LANGKAH MEMBUAT BLOGGER


Kali ini saya akan membahas tentang bagaimana Cara Buat Blog,

Langkah pertama yang harus kita lakukan adalah dengan Membuat akun gmail kita terlebih dahulu,Langkah-langkahnya ialah 

Pertama ,

Masukkan data pribadi anda.

  • Silahkan saudara membuka alamat gmail di http://mail.google.com/ 
  • Biasanya anda akan masuk ke layar login akun Google terlebih dahulu. pada layar tersebut di bagian kanan atas akan ada link Create an Account atau Buat Akun
  • Sebagaimana layaknya sebuah pendaftaran, Google akan meminta anda mengisi beberapa hal sebelum anda membuat email. Berikut ini adalah data yang harus anda isikan:
  • Nama depan dan belakang
  • Alamat email yang anda inginkan (akan ada pengecekan ketersediaan, karena tidak boleh ada dua alamat email yang sama)
  • Isikan password email yang anda inginkan. Password sebaiknya perpaduan huruf besar dan kecil dengan angka numerik. Contoh: AKunEmaiLGoOgle79. Saran saya ketik dulu password ini di sebuah notepad dan simpan.
  • Ketik ulang password anda untuk memastikan tidak ada karakter yang salah.
  • Masukkan tahun, bulan, dan tanggal kelahiran anda
  • Pilih jenis kelamin
  • Isikan nomor handphone anda pada pendaftaran ini. Handphone ini akan anda gunakan dalam pengamanan akun anda nantinya.
  • Jika anda punya akun emaill lainnya, isikan ke dalam formulir. Ini akan membantu anda jika akun email Google yang anda buat ini mengalami masalah nantinya.
  • Ketikkan lokasi atau negara anda
  • Tentu saja yang wajib hukumnya adalah menyetujui persyaratan Gmail
  • Klik tombol Langkah berikutnya (lihat contoh gambar di bawah)
masukkan data pada form pendaftaran gmail

Verifikasi Akun Email Anda

Pada saat anda membuat email di gmail ini anda mungkin akan diminta memverifikasi pendaftaran yang anda lakukan. Masukkan nomor handphone anda dan klik kirim kode verifikasi. Tunggu beberapa saat sampai anda menerima sebuah SMS dari Google.
Verifikasi pendaftaran akun gmail dengan SMS

  • Di dalam SMS itu ada sebuah kode 6 angka unik. Isikan nomor tersebut pada layar verifikasi akun email baru saudara....
Masukkan 6 angka unik kode verifikasi dari SMS

Edit Profil Akun Email Anda

Setelah melakukan verifikasi, anda akan diminta mengedit profil akun email baru anda dengan memasukkan sebuah foto. Tapi kalau anda belum mau mengedit profil, maka silahkan klik langkah berikutnya. Anda bisa mengubah profil anda nantinya dari link pengaturan akun.
Masukkan foto profil akun Google anda

  • Proses membuat email baru di Google sudah selesai, akan ada layar ramah tamah dari Google. Silahkan klik Lanjutkan ke Gmail
Halaman selamat datang saat Pembuatan email baru Google selesai

Sedikit Pengamanan Pada Akun Gmail Yang Baru Anda Buat

Setelah Akun Gmail Kita Sudah ada, Nah sekarang kita masuk ke Blogger ,



Blog pada dasarnya disebut sebagai Web Blog yang merupakan salah satu aplikasi web yang mana postingan atau artikel yang diposting didalam blog sering sekali berurutan, yaitu dari tulisan terbaru hingga tulisan yang paling lama.

Kenapa harus di blogger / blogspot? Karena di situs tersebut kita dapat membuat blog secara gratis dan juga telah bekerja sama dengan Google, jadi blog yang dibuat Sobat TerbaruX bisa tampil blognya di mesin   Setelah itu klik Sign In

Cara Mudah Membuat Blog
Cara Mudah Membuat Blog
Setelah itu anda akan dibawa ke tampila seperti ini, Sobat tinggal klik Buat Blog Baru
Cara Mudah Membuat Blog
Gbr. 2 Cara Membuat Blog
Nanti akan ada menu melayang seperti gambar dibawah ini. Isikan Judul dan  Alamat blog dengan nama blog sesuai keinginan Sobat, dan Apabila Sudah diisi alamat blognya maka nanti ada tulisan dibawahnya Alamat blog ini tersedia, kalau tidak sobat bisa mengganti nama blog yang lainnya seperti namablog999 atau terserah sobat. Nah, apabila sudah kini tinggal memilih template atau tampilan blog, pilih sesuai selera Sobat. Untuk template bisa dirubah lagi jadi pilih kalau merasa tidak ada yang bagus, pilih sembarang saja.
Cara Mudah Membuat Blog google
Gbr. 3 Cara Membuat Blog di Blogspot
Itu lah langkah-langkah membuat Blogger,

Semoga Bermanfaat Yah ....?